Справиться проще

«Справиться Проще» — проект о ментальном здоровье. В нашем центре поведенческой терапии мы работаем в доказательных подходах, а в программе разбираем с гостями и экспертами психические расстройства и сложные жизненные переживания.

Карина https://t.me/istominakarina

Наташа https://t.me/hadeout

Центр https://t.me/handlingbettercenter

Наша почта: handling.better@gmail.com

«БОЮСЬ РОЖАТЬ». Эмоциональные трудности беременности. Перепады настроения, отсутствие радости, страх неопределенности
May 1, 2025 – 01:28:42
ТРЕЙЛЕР 6-ГО СЕЗОНА «СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ»
Apr 30, 2025 – 01:04
КОМПЛЕКСЫ. Вес, носы, тело после беременности. Что мы думаем о своей внешности. РАЗГОВОРЧИКИ
Dec 20, 2024 – 35:12
БАЛАНС В ОТНОШЕНИЯХ. Мужчина-добытчик, измены, автономность и близость. Как не потерять себя в паре
Nov 16, 2024 – 01:21:03
СТРАХ ПОТЕРЯТЬ ОТНОШЕНИЯ. Тревожная привязанность, поиск подтверждения любви
Nov 2, 2024 – 01:22:38
РАЗГОВОРЧИКИ. ЖЕНЩИНЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ. Кто за что платит в отношениях? Новый формат!
Oct 25, 2024 – 53:43
ЗАЧЕМ НАМ СЕКС? Эволюция либидо и женских оргазмов. Секс на первом свидании и АЛЬФА-самцы
Oct 24, 2024 – 01:37:19
ГИПЕРКОНТРОЛЬ. Жизнь без удовольствия, эмоциональное одиночество и тревога за будущее. ОКРЛ
Oct 12, 2024 – 53:23
ЖАЖДА ДРАМЫ И ВНИМАНИЯ. Что такое гистрионные черты личности
Sep 18, 2024 – 56:29
ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА. Как научиться самостоятельности
Sep 5, 2024 – 01:00:38
ИЗБЕГАЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ. Когда от близости страшно. Как проработать и как строить отношения
Aug 2, 2024 – 01:02:25
НАРЦИССИЧЕСКАЯ ТРАВМА. Высокие стандарты, холодные матери, газлайтинг. Зачем родители так себя ведут
Jul 19, 2024 – 57:37
ОШИБКИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ. Неверные диагнозы, выбор подхода. Как работают хорошие специалисты
Jul 4, 2024 – 01:27:17
МИФ ОБ ИДЕАЛЬНОЙ ЛЮБВИ. Как преодолеть сомнения и довериться чувствам
Jun 20, 2024 – 01:16:38
ПРЛ. Как удовлетворять эмоциональные потребности и строить отношения
Jun 8, 2024 – 01:21:48
НАРЦИССЫ. Ненасытная потребность в восхищении. Как их понять
May 24, 2024 – 01:24:42
ДЕЗАДАПТИВНАЯ МЕЧТАТЕЛЬНОСТЬ. Жизнь в воздушных замках. Тульпа, тревожные мысли
May 10, 2024 – 58:21
БИПОЛЯРНОЕ РАССТРОЙСТВО. Спектр, циклотимия, фармакотерапия, отличие от СДВГ и ПРЛ
Apr 25, 2024 – 01:32:41
МАТЕРИНСТВО с МАШЕЙ KAKDELA. Первые трудности, отношения с мужем, няни, тело после родов
Apr 12, 2024 – 01:52:48
ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ. Почему попадаешь в абьюз, красные флаги, может ли абьюзер исправиться
Apr 8, 2024 – 01:26:00
КРЕПКАЯ ЛЮБОВЬ. Как поддерживать здоровые отношения в паре. Говорим с семейным терапевтом
Mar 31, 2024 – 01:26:40
СЛАВА КОПЕЙКИН. Роль мужчины в современном обществе, отношения, Слово Пацана
Mar 28, 2024 – 01:07:53
НЕЙРООТЛИЧНЫЕ ЖЕНЩИНЫ. Особенности СДВГ и РАС, маскинг, уязвимость к насилию
Mar 17, 2024 – 02:00:07
ДЕНЬГИ. Психология бедности, что мешает зарабатывать, как разбогатеть
Mar 13, 2024 – 01:19:29
НОВАЯ СЕМЬЯ. Гостевой брак, свободные отношения, дети от спермодонора. Традиционный брак изменился?
Jan 29, 2024 – 01:32:45
ТРЕЗВОСТЬ. Это скучно? В чем ее смысл? Ценности, круг общения, хобби и свободное время
Dec 30, 2023 – 01:20:11
ОТНОШЕНИЯ с ДИМОЙ КОВАЛЕМ. Как познакомиться, секс на первом свидании, разница в возрасте, измены
Dec 13, 2023 – 01:27:58
ГОША КАРЦЕВ О НИКОТИНОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ. Зачем мы курим и как бросить – разбираем с психологом
Nov 28, 2023 – 01:25:45
КИБЕРБУЛЛИНГ. Что в голове у хейтера? Где заканчивается конструктивная критика и начинается хейт
Nov 15, 2023 – 02:01:47
АГРЕССИЯ. Зачем нам злость, почему мы кричим и деремся, и как перестать это делать
Nov 1, 2023 – 01:40:22
БЕРЕМЕННОСТЬ! Сомнения и страхи молодой матери. Карина делится своим опытом
Oct 27, 2023 – 01:36:03
САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть
Oct 19, 2023 – 01:18:29
СДВГ. Почему он сейчас у всех? Лекарства и навыки
Oct 9, 2023 – 01:55:52
СОЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОГА. «Боюсь, что меня осудят». Людные места, телефонные звонки, стыд.
Sep 24, 2023 – 01:49:35
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ и кПТСР. Как дисфункциональная семья влияет на всю жизнь. Схема-терапия
Sep 20, 2023 – 01:48:12
«Смотрю на мир через мутное стекло». ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ/ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ. Как психика защищается
Sep 1, 2023 – 01:05:54
СЕКС в долгих отношениях с ОЛЬГОЙ ВАСИЛЕНКО. Скука, пропало либидо, «он мне как брат», хочу новизны
Sep 1, 2023 – 01:55:09
СОВРЕМЕННЫЕ СЕКТЫ. Онлайн-гуру, тренинги личностного роста, сетевой маркетинг. Как не потерять все?
Sep 1, 2023 – 02:03:41
КУРСЫ ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ. Есть ли в них смысл, как работает маркетинг вины и какова роль мужчины
Jun 30, 2023 – 01:44:53
ПИКАП. ЮЛЯ ЛЯШЕВА о бывшем-пикапере. Манипуляции, ложь, коучи, газлайтинг, измены
Jun 30, 2023 – 01:54:53
ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ. Ссоры с родителями, ЕГЭ, первая любовь, самооценка
Jun 2, 2023 – 02:09:34
РПП. Переедание, булимия. Как остановить срыв и справиться с эмоциями
Apr 27, 2023 – 01:15:21
СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ. Синдром спасателя, жертвенность и слияние. Где начинается больная любовь
Apr 25, 2023 – 01:28:34
ПОТЕРЯ РЕБЕНКА. Что делать, как принять и пережить
Apr 12, 2023 – 51:48
СЕЛФХАРМ. Зачем люди это делают и как им помочь
Mar 23, 2023 – 01:24:25
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. Как примирить ожидание и реальность. Катя Клэп о роли женщины, депрессии и работе
Mar 13, 2023 – 01:30:13
ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. Как их преодолеть, поднять самооценку и быть хорошим родителем
Mar 10, 2023 – 01:23:15
РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ. Истерия, психопаты и егери-программисты. Есть ли норма?
Dec 28, 2022 – 01:21:48
ВИЧ. Мифы и стереотипы. Как остановить эпидемию? Обсуждаем с врачом H-Clinic и Никитой Ефремовым
Dec 23, 2022 – 01:14:59
СЕПАРАЦИЯ. Как отпустить детей и не испытывать вины перед родителями. Обсуждаем с Викой Дмитриевой
Dec 23, 2022 – 01:14:41