Leger om livet

Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn.

Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter.

Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på stine@acast.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#199. Hvordan få et godt parforhold og bedre helse! Med lege Siri Dalsmo Berge. RE-RELEASE
May 6, 2025 – 56:24
#198. Traumer og hvordan hele. Med psykologspesialist Karen Kollien Nygaard.
Apr 29, 2025 – 1:25:19
#197. Sykeliggjøring av barn, ADHD, skjerm og barns mentale helse. Med lege Henriette Kirkaune Sandven.
Apr 22, 2025 – 1:11:30
#196. Naturens overraskende effekter på helsen vår! Med psykolog Marianne Sleire Lundblad.
Apr 15, 2025 – 53:46
#195. Utbrenthet, helhetlig helse og hvordan helse skapes i samfunnet. Med lege Sonni Schumacher.
Apr 8, 2025 – 1:15:42
#194. Stress, immunforsvar og 5 steg til hverdagsglede. Med lege Anita Pedersen. RE-RELEASE
Apr 1, 2025 – 51:52
#193. Insulinresistens – den skjulte årsaken bak mange helseplager. Med lege Pål Branæs.
Mar 25, 2025 – 1:25:24
#192. Kroniske smerter, ressurser, samvittighet og tilheling. Med manuellterapeut Martin Hanstvedt.
Mar 18, 2025 – 1:14:24
#191. Hvordan finne mer glede. Med psykologspesialist Janette Røseth
Mar 11, 2025 – 42:48
#190. Inflammasjon, oksidativt stress, insulinresistent og veien til å forebygge og muligens reversere sykdom. Med lege Øyvind Torp.
Mar 4, 2025 – 59:16
#189. Mat, helse og veien til bedre livskvalitet. Med Gry Hammer.
Feb 25, 2025 – 1:03:56
#188. Meditasjon, stress og overskudd. Med lege og hjerneforsker Svend Davanger.
Feb 18, 2025 – 49:33
#187. Transfett, mettet fett, margarin og hjerteinfarkt – hva gikk galt? Med ernæringsfysiolog Hanna Hånes.
Feb 11, 2025 – 1:19:29
#186. Mikrotrening og superpillen som gir mer energi, bedre helse og økt livskvalitet. Med professor Ulrik Wisløff og forsker Atefe Tari.
Feb 4, 2025 – 57:50
#185. Hvordan det å leve i takt med døgnets ulike rytmer kan gi deg bedre helse og mer energi. Med lege Sara Nøland.
Jan 28, 2025 – 56:37
#184: Frykten for sykdom, overdiagnostisering, og balansen mellom nødvendig behandling og overbehandling. Med professor Bjørn Hofmann.
Jan 23, 2025 – 1:10:04
#183. Munnhelse, salter, miljøgifter, søvn, mikrobiom og hormoner. Med Thomas Thrap Huse.
Jan 21, 2025 – 1:15:21
#182. Den overraskende kunsten i å hvile effektivt – og hvorfor du trenger det. Med lege Torkil Færø.
Jan 14, 2025 – 1:07:12
#181. Verdens sunneste kosthold, blodsukker, biologisk alder, fertilitet og epigenetikk. Med lege Fedon Lindberg
Jan 7, 2025 – 1:13:55
#180. Uro, ubegrensede ressurser og veien til ro. Med Caspar Seip.
Dec 31, 2024 – 44:00
#179. Hormoner, overgangsalder og midtlivsvekst. Med lege Marianne Natvik
Dec 17, 2024 – 49:28
#178. Hvordan skape gode relasjoner, 5 skritt som tar deg bort fra andre - 5 skritt som tar deg nærmere. Med relasjonspedagog Bjørk Matheasdatter.
Dec 10, 2024 – 1:05:52
#177. Barnekreft, håp, støtte og fremtidens forskning. Med Trine Nicoalysen, Emre Åsenhus og Monica Munthe-Kaas. Episoden er i samarbeid med Barnekreftforeningen.
Dec 5, 2024 – 57:41
#176. Resilience, mental clarity, cognitive hygiene and healing. With Jason Liem.
Dec 3, 2024 – 1:01:22
#175. Mønstre fra fortiden, grensesetting, kjernesår og hvordan gi slipp på mønstre som ikke gjør deg godt. Med lege Aili Kristina Hannisdal.
Nov 26, 2024 – 1:08:01
#174. Trenger jeg virkelig alle disse medikamentene? Livsstilstiltak, mindfulness og veien til bedre helse. Med lege Morten Finckenhagen.
Nov 19, 2024 – 1:17:44
#173. Hvordan bygge seg opp igjen- kosthold, helhetlig helse og å våge å være seg selv. Med lege Kristin Evensen
Nov 12, 2024 – 1:22:08
#172. Sa jeg noe feil? Hvordan møte hverandre, unngå samtalefellene og skape rom for nærhet. Men psykolog Aksel Inge Sinding.
Nov 5, 2024 – 53:25
#171. Lege på vidda, bygdeliv, kjærlighet, sorg, glede og det å finne hjem. Med lege Ingvild Holtan-Hartwig.
Oct 29, 2024 – 1:05:48
# 170. Hvordan pusten kan gi deg bedre søvn, mer energi og bedre helse. Med ØNH-lege Håvar Løseth.
Oct 22, 2024 – 1:02:17
#169. 5 enkle vaner som kan endre livet ditt, mental hygiene og hjernehacks. Med Frank Wedde.
Oct 15, 2024 – 1:11:42
#168. Naturlig friskere, stresstoleranse, hormese og periodisk livsstil. Med lege Ragnhild Skari Iuell.
Oct 8, 2024 – 59:54
#167. Hvordan komme nærmere ungdommen, barna, de du er glad i og hverandre. Med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Resaland.
Oct 1, 2024 – 1:26:21
#166. Energi og energityver, slitenhet og morgenflyt. Med lege Gunhild Melleby.
Sep 24, 2024 – 48:59
#165. Anerkjennelse, skam og kunsten å stå støtt i seg selv. Med psykiater Tormod Huseby.
Sep 17, 2024 – 1:11:02
#164. Når livet drar seg til, steady state, stress og 6 faktorer som styrker. Med lege Trude Salte.
Sep 10, 2024 – 1:30:59
#163. Treningsmetoden som kan forlenge livet ditt og gjøre deg friskere – med forsker Jan Helgerud.
Sep 3, 2024 – 1:23:02
#162. Miljøgifter i hverdagen, tarmflora, morsmelk, fisk og praktiske råd. Med professor Merete Eggesbø.
Aug 27, 2024 – 49:48
#161. Tarmhelse, jordsmonn, usynlige næringsstoffer og jorda som årsak og løsning på sykdom. Med professor Jan Raa.
Aug 20, 2024 – 1:46:10
#160. Mindful living, mentale verktøy for mindre stress og mer ro. Med lege Tonje Oord
Jul 9, 2024 – 1:07:10
#159. Trening, ernæring, mitokondrier og raske bein. Med Ida Bergsløkken.
Jul 2, 2024 – 1:07:40
#158. Hvordan håndtere følelser, bli mer robust og mindre selvkritisk. Med psykolog Aksel Inge Sinding. (RE-RELEASE)
Jun 25, 2024 – 1:10:54
#157. Cellehelse, helhetlig helse, fruktose, fettlever og hvordan reversere sykdom. Med lege Line Capjon Kjellsby.
Jun 18, 2024 – 1:13:36
#156. Å leve fullt ut. Med Anniken Binz.
Jun 11, 2024 – 1:04:12
#155. Hvordan finne stressbalansen. Med forsker Henrik Børsting Jacobsen.
Jun 4, 2024 – 1:21:39
#154. 4 faktorer til bedre fordøyelse, IBS, tarmflora og stress. Med Julianne Lyngstad.
May 28, 2024 – 1:11:37
#153. Tarmhelse, mikrobiom, immunforsvar, og hvordan hjelpe tarmbakteriene dine! Med lege Carina Saunders. (RE-RELEASE)
May 21, 2024 – 1:01:41
#152. Å få det bra uten å måtte bli en bedre versjon av seg selv. Mindfulness, meditasjon og stressmestring. Med lege Morten Finckenhagen
May 14, 2024 – 1:07:00
#151. Fokus- hvordan få tilbake oppmerksomheten! Med lege Ole Petter Hjelle.
May 7, 2024 – 55:30
#150. Hva skjedde med maten? Og hva gjør det med oss? Med Susann Stave, master i samfunnsernæring.
Apr 29, 2024 – 52:49